Nyheder

Blog
Marianne Kirkeby

Plej dig selv efter årstiden

  Pleje af dig selv i foråret er vigtigt. Du får gavn af indsatsen hele resten af året. Fem gode råd til pleje af helbredet i FORÅRET 1. Drik honing limounade (citronthe med honing) 2. Motion som trækkraft-træning og gå en tur 3. Pas på skiftet mellem varme og kulde

Læs mere »
Blog
Marianne Kirkeby

Oksens år 2021

Kinesisk nytår I henhold til den kinesiske kalender er den 3. februar begyndelsen på foråret. Den 11. februar fejres den kinesiske nytårsaften.  Med andre ord; 12. februar siger vi virkelig farvel til rotteåret 2020 og tager hul på Okseåret 2021. Kinesisk kalender Den traditionelle kinesiske kalender er blevet brugt i Kina

Læs mere »
Blog
Marianne Kirkeby

Denne vinter er pleje af os selv vigtigere end nogensinde

          Sådan plejer du dig selv i vinter I årets koldeste måneder er kroppens immunforsvar under pres. Organer er sårbare ved kuldepåvirkning, og det gælder også lunger og luftveje, som netop i denne Coronatid, er vigtige at holde fri af infektioner af enhver art. Også lidelser

Læs mere »
Blog
Marianne Kirkeby

Hvordan plejer vi os selv i efteråret?

Plej dit helbred i efteråret Sommeren er gået på hæld, efteråret begynder. Det afspejler sig tydeligt i naturens farver og temperaturer. Årets gang påvirker også vores krop. Der er en sammenhæng mellem årstidernes skiftene og kroppens tilstand. Dette forhold skal vi tage højde for i vores måde at leve på.

Læs mere »
Blog
Marianne Kirkeby

Sol, sommer og gode vaner 2020

Ifølge den kinesiske lægevidenskab når yang-energien sit højeste niveau for hele året i perioden fra Skt. Hans til efterårets start. I den periode gælder det om at pleje sin yangenergi godt. Hvordan plejer man sit helbred i sommerperioden? Følg naturens døgnrytme ved at stå tidligt op og gå sent i

Læs mere »